Søvn

3 fordele ved skærmbriller der beskytter mod det blå lys / blue light briller

Da vi alle bruger mere tid foran diverse skærme i disse dage, er det endnu vigtigere at være opmærksom på virkningen af det blå lys. Cirka 6 ud…

Hvordan påvirker lys din søvn?

Søvn er en delikat proces, der let kan forstyrres. Der er flere faktorer, der spiller ind i at forbedre eller forstyrre din søvn, herunder lys fra kunstige kilder…