Vi har udarbejdet en undersøgelse I samarbejde med Sleepscore Labs, hvor vi inviterede en gruppe mennesker ind til testen, som har brugt søvn trackere til at måle deres søvn.
Deres problemer
De fortalte os inden vi gik i gang med testen at
- 27% tog for lang tid at falde i søvn om aftenen
- 20% vågnede tit midt på natten
- 17% sagde de ikke følte sig veludhvilet om morgenen
Testpersonerne skulle bruge vores Sov Bedre brilleserie i fire uger og i mindst 90 minutter før de skulle i seng
Vi instruerede vores testpersoner i at bruge vores Sov Bedre briller i fire uger i mindst 90 minutter før de skulle i seng. Og resultaterne var overvældende.
Vores testpersoner rapporterede:
- 36% forbedret søvn
- 33% forbedring i at føle sig søvnig før sengetid
- 34% forbedrede opfattelsen af, hvor godt de sov i løbet af natten uden at vågne op
- 37% forbedring i forhold til hvor veludhvilet de følte sig om morgenen
- Hele 11 minutter reduktion i tiden det tog for dem at falde i søvn
- 24 minutters reduktion i mængden af tid, der er brugt vågen i løbet af natten
Alt i alt viste testen en betydelig forbedring i dyb søvn
Det betyder at vores Sov Bedre Brilleserie har en påvirkning på, hvor søvnig man er, hvor god en søvn man har og hvor veludhvilet man føler sig om morgenen.